停滞・・・。

先週から始めた「夫婦公開ダイエット」。
８日目を過ぎ、体重・体脂肪ともにほぼ変化なし
ついつい不規則になりがちな食事・・・いけませんね～
（旦那もほぼ変わりなしです）
ダイエットを始めて気をつけていることと言ったら、肉→魚を多くした事や極力お菓子を買わなくした事（残念ながらゼロではないんですが）、ジュースをやめてすべてお茶にしたことです。
食べる量が変わってないんですよね～いけないいけない
毎朝体重計に乗るのが楽しみになるよう、頑張ります

私の味方であってダイエット茶

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